Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
188.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 45.97g | Carb: 56.69g.
Breakfast: Сельдерей, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Lunch: Via Latina Вино Белое Сухое, Невский Кондитер Венецианские Тайны, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Via Latina Вино Белое Сухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lili4ka171's weight history
|