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Para não esquecer o caminho percorrido, com menos 26,500. Foco, força e vontade.
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
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1199 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 91.65g | Carb: 129.62g.
Breakfast: Café, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alho, Hortifruti Abacate, Abóbora Cabotia, Cebolas. Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Hortifruti Banana Prata Crua, Alho, In Natura Tomate, Berinjela. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Maracujá, Président Queijo Mussarela, Qualitá Uva Niagara. more...
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 Comments
rejuvenesceu muito... parabéns!
05 Mar 24 by member: remelrocha
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23 Mar 24 by member: lucianebarth23
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Desculpa a pergunta mas tomava muita cerveja? Sempre escuto esse comentário sobre barriguinhas infladas🤔
24 Mar 24 by member: ROSA 1996
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A tempo, está lindona na segunda versão, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
24 Mar 24 by member: ROSA 1996
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Obrigada Rosa1969, minha mudança de hábitos começou no dia 16 de março de 2023. Quase não bebo. Era comer muito e ser sedentária.
25 Mar 24 by member: lucianebarth23
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Obrigada pelo retorno. Assim com esse conhecimento a mais, posso ajudar quem estiver no caminho 🥰
25 Mar 24 by member: ROSA 1996
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