Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
115.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 77.59g | Carb: 103.70g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Лук, Голден Яблоко, Окей Огурцы, Viola Сыр Laplandia Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо С1. Lunch: ЭКО Логика Горячий Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, SOJ Marshick Salted Caramel. Dinner: Сливочное Масло, Магнит Соль Адыгейская, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Global Village Мексиканская Смесь, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Sporty Груша в Карамели. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GudKarma's weight history
|