Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 81.73g | Carb: 104.62g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Пекинская Капуста, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Бегемаг Салат Капуста Маринованная с Болгарским Перцем, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Холодец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadi89N's weight history
|