Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
837 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 57.82g | Carb: 85.31g.
Breakfast: Царь Штрудель с Малиной, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Federici Спагетти из Чечевицы. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
O!ga's weight history
|