Завтрак: Блинчики (1 с рыбой и творожным сыром, 2 со сладким сливочным сыром и клубникой) Приём №2: Творожная запеканка с яблоком Приёмы №3,4: Рис и куриные котлеты с кабачком. Рецептом творожной запеканки делиться даже не буду, мне абсолютно не понравилась! Мой стандартный рецепт с манкой намного лучше! Этот на ФС у девушки Анны увидела - не зашло, в общем🥲 Котлетки из фарша (кур. Филе) и кабачка, жареные на капле масла до корочки и запечённые в духовке со сливочным маслом🥰 Вообще съедобно, но мне больше нравится рубленное филе в котлетах, или кабачка, может, многовато получилось🤔 Поплотнее хотелось бы консистенцию. Короче, не идеальный рацион получился🤣 Ещё и овощи забыла с собой на работу, вообще тоска😭
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 99.73g | Carb: 218.28g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриные котлеты с кабачком, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Dinner: Куриные котлеты с кабачком, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Творожная запеканка без муки, Bombbar Topping Малина. more...
|
|
Comments
Зато красота-то какая. А твоя запеканка похожа на больничную? Я так хочу научится делать больничную. Тут одна девочка выкладывала рецепт, но я забыла заскриншотить
04 Mar 24 by member: 🐙сьминог
|
К счастью, я не лежу в больницах🥺 Но даже когда в детстве лежала, меня там не кормили запеканкой🤔 Даже не представляю какая она там. А не помнишь кто рецепт выкладывал? Я увидела у anytka18 там творог, банан, яйцо и тертое яблоко. Мне ужасно не понравилась((
05 Mar 24 by member: Nadushik
|
Nadushik, это же круто. Ну, в садике ещё дают, если ходила вдруг. Не, там без таких добавок. Как-то совсем просто. Единственное, я запомнила, что творог надо пожирнее
06 Mar 24 by member: 🐙сьминог
|
🐙сьминог, ой в садике я вообще еду не помню..🤔 И запеканки вкусные не помню там) Один раз я лежала с отравлением в инфекционке, вот там помню богические котлеты на пару!🤤🤤
09 Mar 24 by member: Nadushik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|