|
Очень хотелось запеканки, а нигде купить готовую не получалось. Пришлось готовить самой, сделала с яблочками, вышло 130кк/100гр. Красота(ʃƪ＾3＾）
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
879 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 76.93g | Carb: 97.05g.
Breakfast: Smartbar Батончик Черника и Асаи, Морковь, Русский продукт Биойогурт, Запеканка с Яблоками. Lunch: Ашан Шампиньоны, Premier Of Taste Соус Терияки, Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Светаево Пломбир в Вафлях. more...
|
|
 Comments
Требую рецепт!!! пожалуйста🙏😚
04 Mar 24 by member: 아글라야~
|
ой, да тут супер просто. 1 яйцо смешать с 180гр брикетного творога и сахзамом, добавить муки грамм 15-20 и разрыхлитель, перемешать и в конце яблоки. Я натерла на крупной тёрке 60гр, но советую добавлять больше (100-150, по мне так в этой прям маловато вышло)
ну и на пол часа в разогретую духовку на 180гр
04 Mar 24 by member: still.burn
|
04 Mar 24 by member: 아글라야~
|
04 Mar 24 by member: Tat Iva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|