Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 75.27g | Carb: 116.02g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. Lunch: Своя Компания Пюре из Брокколи , Форель на Гриле, Теремок Чай Апельсин Облепиха. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|