Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 93.14g | Carb: 148.91g.
Breakfast: Яйцо, Бразильские Орехи, Nutley Кокосовое Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Малина, Bravolli Полба Янтарная. Lunch: Перловка с овощами и желудками, Винегрет. Dinner: Куриное филе в горчичном маринаде, Капуста тушеная. Snacks/Other: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Перекресток Апельсины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|