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Einen schönen Sonntag und genießt das tolle Wetter und die Natur.🌞🌷
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284.4 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
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1394 kcal
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Fat: 40.19g | Prot: 86.64g | Carb: 176.61g.
Lunch: Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Grüne Oliven, Mühlenhof Nuss-Schinken, Dulano Geflügel-Salami. Snacks/Other: Ablig Feinfrost Hexenbecher Schoko, Orangen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
03 Mar 24 by member: ines-h
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Danke, hoffe Du hattest auch einen traumhaften Tag 🌞🙋🏻♀️
03 Mar 24 by member: anmogu64
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