|
Un petit recul dans mon objectif cette semaine.
Étant dans un état de blessure je ne peux plus trop faire de sport, ni même mes longues marches.
Le retour des craving m'a fait sortir de ma diète, et je le paye, forcément.
Bref... A voire la semaine prochaine.
|
159.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
2506 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 120.86g | Carb: 339.45g.
Lunch: Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Beurre, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Markal Graines de Pavot, Graines de Chia Séchées, Ail, Oignons, Poireaux, Blanc de Poulet, Priméal Riz Basmati Demi Complet . Dinner: Beurre, Carrefour Pain Complet, Grand Frais Gingembre Tranché , Curcuma, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Ail, Choux Blanc, Choux Blanc, Connétable Foie de Morue, Maquereau, Priméal Riz Basmati Demi Complet . Snacks/Other: Jus de Citron, Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Bio Nature Miel Liquide , Pommes Delicieuses Dorées, Décathlon Whey Isolate . more...
|
gaining 3.3 lb a week
|