Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
2371 kcal
|
Fat: 135.79g | Prot: 95.17g | Carb: 192.48g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Лакомка Семечки, Пензенская Кондитерская Фабрика Пряники "К Чаю" со Вкусом Шоколада, Лента Котлета Куриная, Теремок Блин с Маслом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Dinner: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Борщ с Курицей, Авокадо Салат с Неркой, Брусника Салат с Авокадо. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|