Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
2307 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 140.34g | Carb: 266.80g.
Breakfast: Тыква, Каша дружба ❤, Pine Nuts (Pignolias), Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Яйцо, Воложка Полба Цельная, Киприно Сыр Пармезан 40%, Магнит Грейпфрут. Dinner: Тыква, Грудка Индейки, Магнит Редька Зеленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Ашан Ряженка Термостатная, Добрые Традиции Глюкоза, Bananas, Дикси Киви, Лимон, Pomegranate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|