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So, das erste Bier ging auf euch 🍺 Essen Tracken, werde ich weiterhin versuchen, ist aber (wenn man nicht selber kocht) doch ein sehr großes Raten und ähnelt dann doch gerne mal einem Glücksspiel… 🤷♂️ Zumindest mangelt es hier nicht an Protein im Essen und auch die Schritte sind mit knapp über 20.000 auch ganz ordentlich gewesen. Zum Sport hat es Heute nicht gereicht, war doch sehr voll dort undmit Bier im Bauch nehme ich auch keine Hanteln mehr in die Hand. Aber früh ins Bett bedeutet, Frühaufsteher Kaffee um 5:30 und das mit Spaziergang an Deck und im Anschluss direkt ins Gym. Heute ist Seetag und da wird später die Hölle los sein.
Diet Calendar Entries for 02 March 2024:
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2939 kcal
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Fat: 94.87g | Prot: 193.69g | Carb: 234.71g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Metzgerfrisch Kochschinken, Camembert, Graubrot. Lunch: Gut & Günstig Norvind Esrom, Aldi Kochschinken, Brioche. Afternoon Tea: Beck's Bier (330ml), Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Reis (Gekocht), TiP Heringsfilet, Aldi Forellenfilets, REWE Alaska Seelachsfilet. Dinner: Gourmet Zanderfilet, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Rinderhüftsteak, Käsekuchen, Labskaus, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Other: Schöfferhofer Hefeweizen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). more...
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 Comments
Schönen erholsamen und entspannten Urlaub. 🚢⚓️🛟
03 Mar 24 by member: Ketzerbachperle
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Ich hab mal einen Bericht gesehen, das die Passagiere auf einer Kreuzfahrt locker auf 5000kcal kommen 🫣 das heißt für dich nach dem Urlaub fasten 😂😂😂
03 Mar 24 by member: Frumpel
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Einen schönen Urlaub, abschalten und bewusst genießen und die Zeit auf slow Motion stellen. Ich wünsche einen unvergesslichen Urlaub.
03 Mar 24 by member: Hundesan
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Also 5000 kcal. kann man hier locker bis zum Kaffee erreichen 😄 hier scheint sich alles nur um Essen, trinken und feiern zu drehen...
03 Mar 24 by member: karsten.degen
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Sowas muss man genießen, das hat man nicht alle Tage
03 Mar 24 by member: Kassenmaus
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Sowas macht man ja nicht oft.🛳 Genieße die Zeit. Und an Bewegung scheint es ja nicht zu mangeln.🏋♂️
03 Mar 24 by member: herbstfrau
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Wahrscheinlich hilft nur das Hineinhorchen in sich und aufs Bauchgefühl achten... Satt? Ja, satt! Wirklich satt!!!
😉
03 Mar 24 by member: MenthePip
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... Und immer mal die Hose anziehen mit der du angereist bist.... 😉
03 Mar 24 by member: MenthePip
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03 Mar 24 by member: Xiaoxiaolou
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Also noch passt die Hose 😂 im Notfall muss ich mit Jogginghose nach Hause fahren 🤷♂️😂
05 Mar 24 by member: karsten.degen
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