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Este mês irei recorrer a exercícios mas desgastantes para aumentar o meu gasto diário, pretendo alcançar um gasto de 500 calorias diárias só nesse app, sem contar com o defit calórico e a academia. Pra assim acelerar o emagrecimento 🏃♀️🫶
Diet Calendar Entries for 02 March 2024:
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1772 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 89.97g | Carb: 227.89g.
Breakfast: Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Doce Cozida. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Marilan Bolacha Cream Cracker, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Goiaba, Coco, Coco. more...
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