Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 102.07g | Carb: 217.33g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Биоиогурт с Бифидобактериями 3,5 Процента, Кофе, Золото Европы Сыр Эдам. Lunch: Болгарский Перец, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Ананас, Ёгурти Замороженный Йогурт, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидор Сливка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, Капучино Миндальный Буше. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|