|
Завтрак от мужа 🥪😋) Сегодня отвес 400 гр, но не суть, решила сделать замеры и вау оказывается есть результаты, перед этим замеры были 19 января, все равно считаю не плохо. Сейчас решила гоняться не за цифрами, а за качеством тела и отражением в 🪞
Diet Calendar Entries for 02 March 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 70.18g | Carb: 134.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Татищев Отбивная из Индейки , Националь Булгур Отварной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи на Йогурте, Зеленый Чай, Вода, Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|