Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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267.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
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2023 kcal
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Fat: 93.21g | Prot: 98.76g | Carb: 193.19g.
Breakfast: Hacendado Café Soluble, Carrefour Sacarina en Comprimidos, Uva Blanca, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Chopped Pork, Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Naranjas, Tomates Cherry, Hacendado Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Pan Blanco, Hacendado Patatas Chips, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Hacendado Queso Fundido Sabor Suave en Lonchas, DIA Bacon Lonchas, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Snacks/Other: Arándanos, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Palmeritas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. more...
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losing 2.2 lb a week
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