Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 97.85g | Carb: 94.24g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы, Авокадо Авокадо Хасс, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Творожный Сыр с Травами, Атлантика Форель, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Голубцы Ленивые, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, RED Шоколад Карамельный, Зеленая Линия Омлет с Курицей и Сыром, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belksu's weight history
|