Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
2634 kcal
|
Fat: 131.36g | Prot: 119.80g | Carb: 233.45g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Просто Азбука Йогурт 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Курт, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. Lunch: Голден Яблоко , Kultlab Изолят. Dinner: ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, ВкусВилл Изделие Х/Б Амарантовый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NT7's weight history
|