Bionicat's Journal, 01 March 2024

162.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1843 kcal

Fat: 70.67g | Prot: 61.28g | Carb: 204.28g.   Breakfast: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Café. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Seara Chikenitos, Qualitá Tomate Cereja, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Sorvete Napolitano Flocos, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Other: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. more...

1811 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...