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Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
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1330 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 119.73g | Carb: 99.77g.
Breakfast: Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Arroz Parboilizado Cozido, Repolho, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Adaptogen Whey Protein, Castanhas de Caju. more...
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2940 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes. more...
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