|
«за день~1500 ккал»
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 52.31g | Carb: 200.04g.
Breakfast: Orbit Жвачка Bubblemint, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Лента Банан, Корица, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Bibigo Дамплинги Королевские с Креветкой , Sen Soy Фунчоза под Тайским Соусом с Ананасами и Тамариндом. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем, Зеленая Линия Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк». more...
|
|
 Comments
Ура, наконец-то не по 6 фоток в коллаже) Но несмотря на это я не была голодной! Сегодня был сложный длинный день... я устала🥺 В последнее время очень боюсь переесть, так как распорядок дня поменялся и теперь мне приходится завтракать дома... Из-за этого случается недобор по калориям, и я уже второй день добираю их засчёт цикория с молоком-.- Кстати это очень вкусноㅠㅠ Честно, я начала сомневаться нужен ли мне психолог... Я понимаю, что проблемы у меня есть... Но у меня как-то нет желания к нему ходить 😐 Мне просто кажется, что я зря трачу время и деньги на это...может перестать ходить?
29 Feb 24 by member: 아글라야~
|
милая, почему у тебя возникли такие мысли? психолог, я считаю, что однозначно необходим, если ты не в силах справиться с проблемами самостоятельно. проблемы нельзя решить по щелчку, если есть прогресс или врач облегчает твое состояние, то 100% не нужно бросать. ты умничка, что продолжаешь кушать как следует, я этому рада!!! 💗💗💗 красивый коллаж 🤗
29 Feb 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, эх, милая, спасибо тебе за поддержку🥺💗 даже не знаю почему, но мне сегодня было нечего сказать психологу🙁 то есть я даже не могу на что-то определённое сейчас пожаловаться ей...как будто и нет проблемы вовсе😶вот сомнения и появились
29 Feb 24 by member: 아글라야~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아글라야~'s weight history
|