Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
190.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 87.89g | Carb: 173.84g.
Breakfast: Майонез, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет или Яичница. Lunch: Красный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Слобода Майонез, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirasingl's weight history
|