Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
155.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 96.76g | Carb: 222.25g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Олейна Масло Растительное , Арахис, Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Пятый Сезон Овощная Смесь, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром , Mr. Ricco Болоньезе Соус, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Банан, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Арахис, Яйцо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена_рзн's weight history
|