|
55.95 утром
|
123.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 133.63g | Carb: 126.59g.
Breakfast: Bombar Батончик Мюсли Фундук, Окинский Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Anytime Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вкусвилл Скумбрия Отварная в Желе, ФЭГ Свекла Отварная, без Тормозов Семечки. Dinner: Перекресток Дайкон, Лента Перец Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|