Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 50.67g | Carb: 84.46g.
Breakfast: Магнит Каша Овсяная с Черникой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сало Копченое, Щи с Мясом. Dinner: Элика Блинчики с Мясом, Яйцо, Сало. Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Агрокомплекс Паштет Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
М. Наталья 34's weight history
|