Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
82.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
910 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 58.48g | Carb: 102.78g.
Breakfast: Ямчан Соевый Соус Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Русский продукт Биойогурт, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сэн Сой Соевый Соус, Ямчан Соевый Соус Классический, Корона Востока Удон, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Росттофу Тофу. Dinner: Bakerton Донат со Вкусом Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сады Придонья Кашка Безмолочная Овсяная, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Smartbar Батончик Черника и Асаи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|