Ужин на 309 ккал: форель на мульти злаковых хлебцах с легким творожным сыром, салат с заправкой из кунжутного соуса.
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 78.26g | Carb: 135.07g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ананас, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Самокат Ядра Орехов Миндаля Обжаренные Целые. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, из Лавки Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Dinner: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Takemura Соус Кунжутный, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, J7 Сок Яблочный без Сахара. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|