|
Zelf gezonde sushi gemaakt door een komkommer uit te hollen en te vullen met bloemkoolrijst, makreel in tomaten saus en wat rijstazijn. Daarnaast ook een versie van omelet gevuld met bloemkoolrijst en de uitgelepelde komkommer. Erg lekker en vullend 😋
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
627 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 41.30g | Carb: 57.60g.
Breakfast: Milbona Cottage Cheese Light, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Melkan Magere Yoghurt. Dinner: Blue Band Koken, Bakken, Braden , Golden Seafood Makreel in Tomatensaus, Komkommer, Bloemkoolrijst, Sojasaus, Omelet of Roerei. Snacks/Other: Sinaasappelen. more...
|
|
1949 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
28 Feb 24 by member: annemiek rembil
|
Jaa ben zelf namelijk enorm gek op sushi en pokebowl, en door deze varianten kan ik het zonder “schuldgevoel” eten
28 Feb 24 by member: keelydegroot
|
Dat ziet er goed uit! Is nori geen optie?
28 Feb 24 by member: SabineS85
|
28 Feb 24 by member: linkelouitje
|
Jaa nori is natuurlijk ook een optie, maar vind het zelf makkelijker met komkommer.
28 Feb 24 by member: keelydegroot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keelydegroot's weight history
|