robal7's Journal, 28 February 2024

Ca. 650 kcal Lasagne mit Spinat und Lachs

Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
1884 kcal Fat: 76.01g | Prot: 83.58g | Carb: 216.51g.   Breakfast: Barilla Lasagneplatten, Schlagsahne, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Banane, Räucherlachs, Gut & Günstig Emmentaler. Lunch: Aldi Emmentaler, Barilla Lasagneplatten, Schlagsahne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Räucherlachs. Dinner: Sushi mit Gemüse, Lachs Maki, Olivenöl, Sojasoße, Nigiri Lachs, Garnele, California Rollen, Cucina Nobile Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig, Schlagsahne, REWE Gnocchi, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Gorgonzola. Snacks/Other: Pflaumen, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Banane. more...
2721 kcal Activities & Exercise: Gym - 1 hour and 8 minutes, Treadmill - 20 minutes, Cross Training - 6 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Eiweiß ca. 31g 
28 Feb 24 by member: robal7
Das sieht lecker aus 😋 
28 Feb 24 by member: willivogel21
🤤 
29 Feb 24 by member: Dienstag81

     
 

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