Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 79.55g | Carb: 207.28g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Агрокомплекс Куриная Ветчина , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Активия Йогурт, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Горчица, Heinz Кукуруза, Globus Томаты Черри , Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Просто Мёд , АРТА Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Itsu Рисовые Хлебцы В Шоколаде. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigfry's weight history
|