Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 45.04g | Carb: 124.06g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Макароны по Флотски, Сладкий Красный Перец, Курага. Dinner: Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|