Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
82.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
781 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 60.37g | Carb: 80.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Село Зелёное Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Перекрёсток Черничный Пончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|