Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
143.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 74.73g | Carb: 164.04g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Mivimex Соевый Соус Классический, Мельница Салат Овощной с Кукурузой , Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Помело, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|