Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 120.47g | Carb: 160.00g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Курагой 2024, Заливные Луга Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Рогачев Сыр Грювер 45% . Lunch: Пекарня Марии Хлеб Бородинский, Микоян Ветчина Московская, Заливные Луга Молоко 1,5%, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Dinner: Ашан Чернослив Сушеный , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Обжаркой. Snacks/Other: Ашан Инжир Сушеный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Боевой_ежик's weight history
|