Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
186.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 120.62g | Carb: 148.46g.
Breakfast: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Капуста Тушеная с Курицей, Хуторок Творог Мягкий 5%, Хайнц Зеленый Горошек, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Lunch: Пятерочка Банан, Зимовье Фасоль Стручковая, Хайнц Зеленый Горошек, Свинина Запеченая. Dinner: Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хайнц Соус Цезарь, Индилайт Ветчина Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|