Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
204.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
2127 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 121.68g | Carb: 231.02g.
Breakfast: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Ашан Сыр Горгонзола Гальбани 62%, Кофе с Молоком, Чай, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Клюква, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lunch: Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Old Aristokrat Сыр Пармезан 40%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Линдфорс Пирог с Сыром и Творогом, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жизнь Март Травяной Чай с Листьями Земляники и Лаймом, Рот Фронт Конфеты Картошка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|