Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2024:
|
680 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 60.33g | Carb: 55.31g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Dinner: Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Тандури, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Hortex Овощной Квартет. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Boombar Топпинг Шоколадный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|