Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 133.51g | Carb: 154.18g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Lunch: Lidl Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. Dinner: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Magerquark, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, Cucina Pesto Alla Genovese, Rucola , American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Tee ungesüßt, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meli1380's weight history
|