lesanail's Journal, 26 February 2024

130.3 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1648 kcal

Fat: 106.11g | Prot: 103.87g | Carb: 70.85g.   Breakfast: Банан, Петрушка, Жареное Яйцо, Укроп, Форель Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Творог (Обезжиренный), Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Корица, Льняное Масло. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Переяславль Дружба. Dinner: Чеснок, Льняное Масло, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Черный Перец, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. more...

2402 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 29 minutes, Fitness Training (Workout) - 31 minutes, Sexual Activity - 1 hour. more...