Nadushik's Journal, 26 February 2024

Доброе утро и хорошего дня ☕

Мой кусочек торта всё-таки дождался своего часа и был съеден мной на завтрак😈

Но, благодаря этому негодяю, у меня сегодня странный дурацкий рацион будет..😅 Я не привыкла отступать от своих запланированных чисел бжу даже на 2гр (погрешность в 1гр - допустима). А из-за тортика, естественно, уже перебор по дневной норме жиров и в оставшийся день я ем один творог🤣

Ладно, не всё так плохо, угли тоже в запасе есть, поэтому сделаю вкусную запеканку🥰 Постараюсь всё сфоткать и показать🤞

Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
1675 kcal Fat: 68.43g | Prot: 102.49g | Carb: 164.22g.   Breakfast: Клубника, Цех 85 Медовик Шоколадный. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Клубника, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Ореховый Рай Халва Узбекская с Орехами. Snacks/Other: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Творожная запеканка. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nadushik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.