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Guten Morgen zusammen. Ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Samstag und werdet einen schönen Sonntag haben.
Ich konnte gestern mal wieder zum Sport und freue mich über mein erzieltes Ergebnis beim Laufen dort. Wenn auch immer noch mit drei kleinen Minipausen. Aber immerhin es wird wieder.
Also habt einen schönen Tag und passt weiterhin gut auf euch auf 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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180.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2024:
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2741 kcal
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Fat: 97.00g | Prot: 82.41g | Carb: 352.51g.
Breakfast: Butter, Real Rohe Polnische, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Mönchshof Landbier, Milka Schoko & Keks, Coop Gedeckter Apfelkuchen . more...
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losing 4.6 lb a week
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