Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 56.15g | Carb: 196.88g.
Breakfast: На Здоровье Хлопья Кукурузные, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Добрыня Молоко 2,5%, Ашан Киви, Банан, Пятерочка Апельсин. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Шампиньоны, Рис Отварной, Сливочное Масло 82,5%, Волшебное Дерево Приправа для Куриных Окорочков , Куриное Филе, Добрыня Сметана 20%. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Tess Зелёный Чай. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
D_ay_ks's weight history
|