|
48 день . Сегодня алкоголь пью и немного перебор по ккал.
|
133.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 54.27g | Carb: 188.72g.
Breakfast: Ананасовый Сок, Mandy Carne De Porc, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%, Банан, Киевхлеб Хлеб Домашний, Своя Лінія Рачок-Добрячок, Водка, Биола Мохито, Schweppes Bitter Lemon. Lunch: Сам Удома Піца «Карбонара». Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Łaciaty Serek Śmietankowy, Молокія Сметана 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisvlor's weight history
|