Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 109.77g | Carb: 212.85g.
Breakfast: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сгущенка, Бежин Луг Молоко 3,5%, Egoiste Растворимый Кофе. Lunch: Карат Сыр Десертный Карамель, Огурец (с Кожурой), Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Овсяное Печенье, Арахис, Карамель, Хрустим Багет Королевский Краб , Strike Карамель на Палочке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|