Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 77.38g | Carb: 146.82g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Кусочки , Милград Творожный Сыр Классический, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Ашан Финики Сушёные, Ашан Инжир Сушеный, Самокат Сметана 15%, Куриные Котлетки 2024, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Обжаркой. Dinner: Микоян Ветчина Московская, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Экомилк Фруктовый Наполнитель Черешня, Экомилк Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Боевой_ежик's weight history
|