Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
144.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 113.72g | Carb: 142.18g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Березка Стейк из Кеты на Гриле, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный), Galbani Моцарелла, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|