у меня важное объявление...в комм>>>
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 55.71g | Carb: 132.30g.
Breakfast: Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso, Bootybar Crispy Cookie Cherry & Chocolate , Viola Йогурт Безлактозный Натуральный. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Треска Отварная, Ferrero Pocket Coffee. Dinner: Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Соус Песто с Рукколой, Самбери Перловка, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Ferrero Pocket Coffee, Корица, Голден Яблоко , Белозорие Творог 9%. more...
|
|
1 to 20 of 21
Comments
Сегодня должен был быть вовсе не такой день... Но всё пошло не по плану, так как папа решил узнать мой вес... Увидев цифру 41.2, он сказал об этом маме... А дальше... Крик, слёзы, нервы, ужас одним словом... Мама грозилась начать следить за мной и заставлять есть... А если не буду набирать, то меня обещают отправить в психушку...
Я пыталась объяснить, что я не могу... Не могу есть больше 1500. Но у меня не получилось... В итоге всё закончилось более менее мирно, мы договорились повысить калораж до 1600 и убрать тренировки. Также мама заставила меня бросить танцы... Я если честно не сильно расстроилась...
Из-за меня одни проблемы, все страдают, а из-за этого страдаю я. Как бы было хорошо если бы никто ни о чём не знал. Мама продолжает твердить о том, что не отстанет, ведь я умру... Я рассказала ей, что у меня нет мотивации, но я не знаю где взять эту мотивацию...
В итоге после очень долгого разговора мы с ней и моим младшим братом пошли в тц, сходили в зоопарк, и я выиграла моему брату игрушку из автомата... Было весело)
Потом сделала себе и родителям яблочки с творогом и корицей, им понравились)
У меня такая хорошая семья, почему я приношу им столько проблем, мне так стыдно за себя.
Я долго думала и наконец решила, что надо пытаться. Пытаться выйти в ремиссию. Пытаться принять себя. В первую очередь ради себя. Я задумалась:а почему я вообще худею? Ради чего? Я даже не могу подобрать ответ! Всё так сложно... Поэтому надо стараться. Да, я боюсь привесов, еды и перебрать по калориям. Надо с этим бороться. Но как?...
Поэтому для себя я решила, что будет лучше, если я оставлю этот пост здесь. Здесь, где есть люди, которые меня понимают и поддерживают. Если я оставлю эту запись здесь, то пути назад не будет. Вернее будет, но это будет похоже на бегство, а я не хочу опозориться перед вами...
Итак, я начну повышать калории. Вес пойдёт вверх, но иначе никак. Сегодня первый день, как я приняла антидепрессант. Может он мне поможет, хотя первые 2 недели-адаптации будут тяжёлыми. Меня и так сегодня тошнило, после таблетки...Я буду стараться не думать об этом... Тем более если я привыкну к новому весу, то я думаю, мне будет комфортно в нём, ведь люди вокруг принимают меня такой какая я есть, им просто всё равно.
Надеюсь на ваше понимание и поддержку.
Всех обнимаю💗💗💗
23 Feb 24 by member: 아글라야~
|
23 Feb 24 by member: nastyashaa1
|
боже, зайка, как же я тобой горжусь!!! мне не выразить все свои эмоции в комментариях!! это очень и очень смелый поступок!! я желаю тебе сил, как моральных, так и физических!! всегда помни, что в твоем «теплом и милом домике» всегда будут те, кто тебя поддержит (в том числе и я)!!! я очень рада!! пусть все получится!! я верю, что все будет хорошо, ведь ты замечательная девушка, которая этого заслуживает!! 💗💗💗🥹
23 Feb 24 by member: sweet_fox18
|
Здесь вам поможет наша поддержка со всего мира! Привет из Польши, хехе :P
23 Feb 24 by member: Liliuś
|
Ну что ж, дружок, сама себе не поможешь не поможет никто. У меня переломный момент был когда я обратила внимание на свои тазовые кости и в голове щёлкнуло что это не просто не красиво, а отталкивающе. Удачи. Главное не обманывать саму себя.
23 Feb 24 by member: Shpilca
|
Молодец, девочка! А твоей семье большой респект.
23 Feb 24 by member: maravova
|
какая ты молодец, что поняла это, что тебе справиться на таком нелёгком пути, здаровья физического и ментального. пусть у тебя всё получится
23 Feb 24 by member: AnastasiaDeh
|
💖красавица, читаю и прослезилась, ведь у меня тоже доча, тоже такая же стройненькая и мало ест, ходит на танцы, активная, а я всегда ругаюсь что она ничего не ест…ей пока 8лет) . Я безумно люблю её и очень сильно переживаю… уверена так же как и твоя мамочка по отношению к тебе💖 ты умничка, ты делаешь взрослый осознанный шаг к лучшему для себя👍🏻 не могла просто мимо пройти💖 пусть у тебя всё будет хорошо, а небольшие привесы пусть делают тебя только красивее и сильнее😉
23 Feb 24 by member: pupsik056
|
Все будет хорошо, я в тебя верю..
У меня у самой ситуация близкая, тоже начала пить антидепрессанты. Выздоравливайте и будьте счастливы, удачи!
23 Feb 24 by member: Marlen___0
|
Всем поддерживающим меня хочу выразить огромную благодарность💗 Меня очень мотивируют ваши комментарии🥹🫶
24 Feb 24 by member: 아글라야~
|
Никогда не ругалась свою дочь , что она мало ест , но у неё все равно у неё РПП и она в проблемах. Нервничает из-за этого и много куда её заносит. Поэтому очень рада, что ты так любишь свою семью💗💗💗 это по факту самое главное, что ты умеешь любить своих близких и считаешься с ними - это дорогого стоит🌼❣️ Ты на правильном пути помогай тебе Бог🙏
24 Feb 24 by member: Solyaris5
|
удачи вам,надеюсь у вас все получится и вы повысите кк ,и будете довольны результатом!!!
немного не понимаю почему вас попросили бросить танцы и спорт, это же тоже полезно?
но все равно желаю всего наилучшего
24 Feb 24 by member: chf-158cm
|
chf-159cm, родители считают, что я не могу набрать вес из-за физической нагрузки. Поэтому попросили убрать физ нагрузки, но это не навсегда🙁
24 Feb 24 by member: 아글라야~
|
согласен, не стоит вес делать самоцелью. да, вес пойдет вверх, но до определенного, комфортного для организма значения
24 Feb 24 by member: денис116
|
24 Feb 24 by member: Saphiffffff
|
24 Feb 24 by member: 아글라야~
|
24 Feb 24 by member: Saphiffffff
|
24 Feb 24 by member: Saphiffffff
|
Saphiffffff, спасибо за комплимент🫣💗но как говорится красота требует жертв😥 Из-за такого веса у меня ужасное здоровье сейчас, так что не советую повторять мои ошибки😔
24 Feb 24 by member: 아글라야~
|
Я уже около года в этом болоте, я понимаю о чем ты…
24 Feb 24 by member: Saphiffffff
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아글라야~'s weight history
|