Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
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152.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
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1764 kcal
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Fat: 61.88g | Prot: 73.41g | Carb: 218.42g.
Breakfast: Regione che Vai Taralli al Peperoncino, Banana. Lunch: Pane Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mamma Emma Gnocchi con Zucca. Dinner: Regione che Vai Taralli al Peperoncino, Alce Nero Biscotti di Farro (con Vit.B1), Latte Intero, Mortadella, Conad Radicchio Verde Tagliato, Formaggio, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Other: Regione che Vai Taralli al Peperoncino, Sterzing Yogurt al Caffè. more...
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steady weight
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